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Les quatre saisons de la bonne humeur (2016) - Pr. Michel Lejoyeux

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Date de sortie : 2016
Genre : Médecine et santé.
Editeur : JC Lattès
ISBN : 2709659271
Le professeur Michel Lejoyeux, l’auteur du best-seller "Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore" nous livre un programme précis et pratique de l’hiver à l’automne pour faire le plein d’optimisme et d’énergie.
Une « ordonnance » pour toute l’année à partir des principes de vie qu’il utilise tant dans sa vie privée que dans sa pratique de médecine.
Toutes ses techniques sont validées médicalement et scientifiquement, elles sont naturelles, sans dangers ni additifs chimiques. Elles révolutionnent en douceur la chimie de notre cerveau et l’état physiologique de notre corps, éloignent la déprime et augmentent notre résistance et notre santé.

On découvre comment augmenter la production de la sérotonine, l’hormone de la bonne humeur et comment baisser la noradrénaline, l’hormone du stress.

Un programme stimulant : nourriture, exercice, loisirs, conseils psychologiques ainsi que plusieurs morceaux de musique à écouter et des tableaux à admirer.


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Commentaires - 6 éléments
solsol le 11/04/2017 7:06
est-il possible de mettre ce livre en ligne svp?
Mr.You le 11/04/2017 7:07
Bonjour
Liens ajoutés
solsol le 18/04/2017 5:50
un grand MERCI
solsol le 18/04/2017 10:29
du même auteur, auriez-vous le livre "Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore" s'il vous plaît?
merci
Mr.You le 18/04/2017 15:49
Bonjour solsol
tous les liens sont actifs
cordialement
yphilippin le 22/01/2020 13:38
Un grand merci pour le partage
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