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Ma leçon d’automassage

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Date de sortie : 2016
Genre : Médecine et santé.
Editeur : Eyrolles
ISBN : 2212561423
Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver bien-être et harmonie ? Rien de plus simple avec les 240 manoeuvres d’automassage proposées par Hélène Campan. Des pieds à la tête, vous trouverez l’ensemble des gestes et des points énergétiques à activer pour aller rapidement mieux.
Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :

– Réalisez pas à pas les bons gestes pour un bien-être rapide.
– Soulagez vos petits maux du quotidien (problèmes de digestion, mal de dos, insomnie…)
– Retrouvez vitalité et énergie.
– Préservez votre capital jeunesse.


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